Potraviny
Športová výživa je dôležitá pre každého športovca. Športová výživa musí byť súčasťou tréningového plánu. Auto potrebuje palivo, aby správne fungovalo, rovnako ako ľudia potrebujú zdravý stravovací plán. Dostatok energie by mal pochádzať z rôznych potravín, ktoré vám poskytnú dostatok sacharidov , bielkovín, tukov a mikroživín, aby ste predišli zraneniam a zvýšili športový výkon. Intenzívne cvičenie…